Cantidad de El folato, comida en Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal hay 126 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal
Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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1.78 g
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1.78%
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La energía (calorías)
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579 kcal
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Energía (julios)
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2423 kJ
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Proteína
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28.01 g
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28.01%
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lípido total (grasa)
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49.04 g
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49.04%
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Ceniza
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3.72 g
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3.72%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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17.45 g
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17.45%
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Fibra, dietética total
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8.9 g
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8.9%
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Calcio, Ca
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100 mg
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0.1%
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Hierro, Fe
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2.28 mg
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El magnesio, Mg
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168 mg
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0.17%
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El fósforo, P
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387 mg
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0.39%
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Potasio, K
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776 mg
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0.78%
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Sodio, Na
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433 mg
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0.43%
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Zinc, Zn
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2 mg
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Cobre, Cu
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0.661 mg
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El manganeso, Mn
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2.355 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.317 mg
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Nutrientes en Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal